טיפול בפוסט טראומה

מה זה הפרעת דְּחָק פוסט-טראומטית

הפרעת דְּחָק פוסט-טראומטית (או הַלֶּמֶת או הפרעת דחק בתר־חבלתית, באנגלית: Post-Traumatic Stress Disorder, בקיצור: PTSD) היא הפרעה פסיכיאטרית, מתחום הפרעות החרדה, המתפתחת בעקבות חוויית אירוע קשה מאוד (טראומה), מבחינה נפשית או גופנית ונפשית כאחד (לדוגמה, בעקבות צפייה בתאונת דרכים קטלנית או בעקבות פציעה בתאונה כזו).

הלוקים בהפרעה מגיבים לרוב, לחוויה זו, בתחושות של פחד וחוסר אונים כמו גם איבוד עניין בדברים אחרים בחייהם ואיבוד הסבלנות לזולתם.ההפרעה משפיעה בדרך כלל על תחומי חיים רבים ופוגעת באופן משמעותי באיכות חייו של האדם ושל סביבתו הקרובה.

הגדרת האירוע כטראומטי משתנה מאדם לאדם, ישנם שילקו בהפרעה אחרי תאונת דרכים קלה, וישנם שיפתחו אותה לאחר פיגוע, התרסקות מטוס ואירועים קשים אחרים. קשה מאד לנבא כיצד ישפיע אירוע מסוים על אדם ספציפי.

מקובל להחשיב, כאחד מתת-הסוגים של הפרעה את התגובה לאירועים הקשים, להם נחשפים חיילים במלחמה. תת-סוג זה נקרא "הלם קרב" או "תגובת קרב".

אולם, יש הרואים בהלם קרב תופעה ייחודית ושונה מהפרעת הדחק הפוסט-טראומטית, מכיוון שהלם הקרב הוא בדרך כלל קצר-מועד אם הוא מטופל נכון, בעוד שהפרעת הדחק הפוסט-טראומטית היא בדרך-כלל ארוכת-מועד וקשה יותר לטיפול.

פוסט טראומה תסמינים

ישנם ארבעה סוגים של תסמיני פוסט טראומה, אך יתכן שהם אינם זהים לכולם. כל אדם חווה תסמינים לפוסט טראומה בדרך שלו.

1.מחשבות או זיכרונות פולשניים מהאירוע

• זיכרונות לא רצויים מהאירוע שממשיכים לחזור
• מרגיז חלומות או סיוטים
• מתנהג או מרגיש כאילו האירוע מתרחש שוב (פלאשבקים)
• עוגמת נפש ופחד כשמזכירים לך את האירוע
• מרגיש קופצני, נבהל או עצבני כשמשהו מעורר זיכרונות מהאירוע
• ילדים עשויים לשחזר את מה שקרה בהצגה או בציורים שלהם

2.הימנעות מכל תזכורות לאירוע

• הימנעות מלחשוב על הטראומה או לדבר עליה
• הימנעות מפעילויות, מקומות או אנשים המזכירים את האירוע
• אי יכולת לזכור חלקים חשובים ממה שקרה

3.חשיבה שלילית או מצב רוח מאז שהאירוע קרה

• דאגות ואמונות מתמשכות לגבי אנשים והעולם אינם בטוחים
• מאשים את עצמו באירוע הטראומטי
• חוסר עניין להשתתף בפעילויות קבועות
• תחושות של כעס, בושה, פחד או אשמה על מה שקרה
• מרגיש מנותק או מנוכר מאנשים
• לא מסוגל להיות עם רגשות חיוביים (אושר, סיפוק, רגשות אוהבים)

4.תחושות מתמשכות של חרדה או תגובות גופניות

• בעיות ליפול או להישאר ישנים
• מרגיש מרמור, גרגר או כועס
• בעיות לשים לב או להתמקד
• תמיד מחפש אחר סימני סכנה או אזהרה
• נבהל בקלות

אבחון וטיפול בפוסט טראומה

על ידי ביצוע בדיקת QEEG ניתן ללמוד האם קיים במוחו של הנבדק רישום לאירוע טראומטי כלשהו.

הטיפול יהיה דומה לזה שניתן במקרים של הפרעות חרדה – בעזרת טכנולוגיית נוירופידבק המוח לומד לשנות את פעילותו הלא תקינה לתקינה וההקלה בסימפטומים הינה משמעותית ביותר.