טיפול בדיכאון

מה זה בעצם דיכאון

דיכאון קליני או דיכאון מז'ורי הינו הפרעה נפשית המאופיינת בדפוס נרחב ומתמשך של מצב רוח ירוד שאליו מתלווים הערכה עצמית נמוכה ואובדן עניין והנאה מפעילויות הנחשבות בדרך כלל מהנות.

המונח "דיכאון" משמש לעתים קרובות לציון תסמונת רפואית זו, אבל יכול להתייחס גם להפרעות מצב רוח אחרות שמעורבת בהם תחושת דכדוך, אפיזודות של מצב רוח ירוד שמופיעות כחלק מהפרעה אחרת (כמו בהפרעה דו-קוטבית), או תקופת דכדוך שאינה נחשבת כקלינית, ובלשון היום יום לרגעים של ירידה במצב רוח המהווים חלק משגרת החיים הנורמלית אצל רוב האנשים.

דיכאון קליני הוא מצב משתק רגשית המשפיע לרעה על מגוון תחומים בחיי האדם כגון משפחה, עבודה ולימודים, הרגלי אכילה ושינה, ובריאות כללית. האדם נוטה בדרך כלל להסתגרות ולא נוטה לשתף פעולה עם טיפול המוצע לו.

דיכאון תסמינים

דיכאון יכול להציג תסמינים שונים, תלוי באדם. אך אצל רוב האנשים, הפרעת דיכאון משנה את אופן תפקודם היום יומי, ובדרך כלל במשך יותר משבועיים. תסמיני דיכאון כוללים:

• שינויים בשינה
• שינויים בתיאבון
• חוסר ריכוז
• אובדן אנרגיה
• חוסר עניין בפעילויות
• חוסר תקווה או מחשבות אשמות
• שינויים בתנועה (פחות פעילות או תסיסה)
• כאבים פיזיים
• מחשבות אובדניות

אִבחוּן דיכאון

כדי לאבחן דיכאון, אדם חייב לחוות פרק דיכאוני שנמשך יותר משבועיים. הסימפטומים של פרק דיכאוני כוללים:

• אובדן עניין או אובדן הנאה בכל הפעילויות
• שינוי בתיאבון או במשקל
• הפרעות שינה
• מרגיש נסער או מרגיש האטה
• עייפות
• תחושות של ערך עצמי נמוך, אשמה או חסרונות
• קושי להתרכז או לקבל החלטות
• מחשבות או כוונות אובדניות

טיפול בדיכאון ללא תרופות

טיפול בדיכאון רגיל כולל טיפול תרופתי בנוגדי דיכאון, ובמקרים רבים גם פסיכותרפיה. יעילות ההשפעה של טיפול תרופתי לבד נמצאה מובהקת רק במקרים של דיכאון חמור.‏ אשפוז עלול להיות נצרך כשמעורבת הזנחה עצמית או סיכון משמעותי לפגיעה עצמית או בזולת. לעתים נדירות מטפלים בנזעי חשמל.

טיפול בדיכאון באמצעות טכנולוגיית נוירופידבק נמצא יעיל ביותר בשיפור מצב רוחם של הסובלים מדיכאון. הוא מביא לעלייה בתפקוד הכללי וברמת המוטיבציה ובמקרים רבים משחרר מהצורך לנטילת תרופות.